25-oh维生素d是什么指标
若安好维生素：25-oh维生素d是什么指标
25-羟维生素D，也称为25(OH)D，是维生素D的一种生物活性形式，它是衡量人体内维生素D水平的主要指标。维生素D对骨骼健康、免疫系统和心血管健康等方面都非常重要。当皮肤暴露在阳光下时，会被紫外线B激活转化为25-羟维生素D，或者通过食物（如鱼、蛋黄和一些强化食品）摄入。
若安好维生素：25-oh维生素d是什么指标第 1 部分
血液中的25-羟维生素D水平可以反映体内维生素D的储存情况。正常成年人的理想范围通常在20-100 ng/mL（50-250 nmol/L）之间，低于这一范围可能表明维生素D缺乏，需要补充。然而，具体的标准可能会因地区、年龄、季节以及个体差异等因素有所不同，因此在评估时应结合临床医生的建议。
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