靠吃药品可以补充维生素d吗

若安好维生素：靠吃药品可以补充维生素d吗

是的，靠吃药品可以补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，主要通过人体皮肤暴露在阳光下合成，但也可以通过食物和补充剂摄入。一些含有维生素D的药品和保健品可以帮助人们补充维生素D，特别是在日照不足或者饮食中缺乏维生素D的情况下。常见的维生素D补充剂有维生素D3（胆骨化醇）和维生素D2（麦角钙化醇）。但是，使用任何补充剂前最好咨询医生或营养师，因为过量摄入维生素D可能会导致不良反应。

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