橙汁中的维生素c含量高吗
若安好维生素：橙汁中的维生素c含量高吗
是的，橙汁的维生素C含量通常比较高。新鲜榨取的橙汁，尤其是没有添加糖分的那种，含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，对身体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。然而，需要注意的是，商业销售的橙汁可能会因为加工过程中维生素C的损失而含量稍低，而且一些品牌可能会添加维生素C以提高营养价值，所以具体情况还需看产品标签说明。新鲜橙子直接榨汁或选择添加量适中的100%纯橙汁会是维生素C的良好来源。
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