每天所需维生素c多少最好
若安好维生素：每天所需维生素c多少最好
成年人每天推荐的维生素C摄入量为：
若安好维生素：每天所需维生素c多少最好一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：每天所需维生素c多少最好二、 女性：75毫克（mg）/天
若安好维生素：每天所需维生素c多少最好三、 妊娠期妇女：100毫克（mg）/天
若安好维生素：每天所需维生素c多少最好四、 哺乳期妇女：120毫克（mg）/天
这个数值是根据一般健康人群设定的，但具体需求可能会因个体差异、生活方式和健康状况有所不同。例如，吸烟者、运动员、有疾病风险的人群可能需要更多的维生素C。如果你有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**7
维生素套餐：陈皮味（含糖）45g*瓶-【钙尔奇】金钙尔奇碳酸钙钙片60片维生素d中老年人钙片正品
维生素测评：寶貝收到了，包裝好，日期是7月生產，價格休惠，超值
维生素买家：雪**蕊
维生素套餐：0.5g*15片x盒-拜耳oneaday中老年复合维生素补充营养50岁+男女性钙片VA
维生素测评：不错，宝宝喜欢
维生素买家：孟**杰
维生素套餐：1g*0片x盒-【k姐双11】】Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：泡腾片收到了，喝着味道不错，下次需要再来
维生素买家：红**5
维生素套餐：0袋x1盒OTC国药准字认证补钙更有效-2盒装善存多维元素片100片复合维生素c维b6b2免疫力成人
维生素测评：试了，和实体店买的没区别，价格实惠多了。
维生素买家：清**使
维生素套餐：【周期装】瓶仅花2瓶钱！！！-【k姐双11】Cenovis萃益维生素c片成人维C含片咀嚼泡腾片
维生素测评：大品牌孩子吃着放心，补钙还得是液体的，容易吸收，见证孩子的成才，关爱孩子的健康
浏览“每天所需维生素c多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
