维生素c片可以连续吃多长时间
若安好维生素：维生素c片可以连续吃多长时间
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。一般来说，正常成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克，但具体服用时间的长短和频率，应根据个人需要和医生建议来定。
若安好维生素：维生素c片可以连续吃多长时间第 1 部分
如果你是为了补充日常所需或者预防疾病，比如感冒、缺乏抵抗力等，通常每天适量补充即可，不需要长期大量连续服用。如果是为了治疗某种特定疾病，比如坏血病，可能需要医生开具处方，按照医嘱进行治疗，可能会有较长的服用期。
若安好维生素：维生素c片可以连续吃多长时间第 2 部分
长期大量服用维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、胃部不适等，所以不建议自行决定服用的时间和剂量。如果你有任何疑问或需要长期服用，最好咨询专业医生或营养师的建议。
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