5000单位维生素d2相当于d3

若安好维生素：5000单位维生素d2相当于d3

维生素D2和D3虽然都是维生素D的形式，但它们的活性和生物利用率有所不同。一般来说，1单位的维生素D3（胆钙化醇）的活性大约等于0.6-0.8单位的维生素D2（麦角钙化醇）。因此，5000单位的维生素D2大致相当于3000-4000单位的维生素D3。但这个转换并不是绝对的，因为不同的人体对两种形式的维生素D的反应可能会有所差异。在补充维生素D时，最好按照产品标签或医生的建议来确定剂量。

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