24岁吃维生素c好么
若安好维生素：24岁吃维生素c好么
24岁的成年人通常可以安全地补充维生素C，因为这是人体日常所需的一种重要维生素。维生素C对于皮肤健康、增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等方面都有益处。然而，过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以建议按照推荐的每日摄入量来补充。
若安好维生素：24岁吃维生素c好么第 1 部分
美国国家 Academy of Medicine 建议成年人每天的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）和75毫克（女性），如果你的饮食中不能满足这个需求，适量补充维生素C片剂或食物来源的维生素C（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）是可以的。但最好在医生或营养师的指导下进行，特别是如果你有任何特殊疾病或者正在服用其他药物。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**3
维生素套餐：儿童多维60片+0片*2-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片正品VC成人综合维生素B12
维生素測評：维生素收到了，小孩很喜欢吃。效果也很不错还会再回购的
维生素買家：l**的
维生素套餐：儿童多维*1瓶装+维生素C*0片-汤臣倍健液体钙片中老年人维生素dk钙胶囊成人男女性补钙正品
维生素測評：经常在大药房购买维生素片，这一款这一款营养成分很全面这一款营养成分很全面
维生素買家：红**笑
维生素套餐：B族系列维生素【瓶周期装】-汤臣倍健液体钙d3k2中老年人补钙DK男女维生素补钙成人
维生素測評：维生素b是正品，价格便宜，物流也很快
维生素買家：未**客
维生素套餐：4瓶驼奶钙片【共400片】-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒正品
维生素測評：很满意的，宝宝缺钙的话会影响宝宝的发育，也会让孩子腿部疼痛抽筋，经过朋友的推荐买的，效果不错吃着
维生素買家：t**8
维生素套餐：24粒x1盒+1盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋-多特倍斯金达威美国维生素K2D3柠檬酸钙成人成长素液体钙原装进口
维生素測評：比医院开的要硬点
瀏覽“24岁吃维生素c好么”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素e可以淡化法令纹吗
下一篇：40岁的女人可以吃维生素e吗好吗
