维生素b1成人用量是多少
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维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的水溶性维生素之一。其成人推荐的日摄入量通常为：
若安好维生素：维生素b1成人用量是多少一、 根据中国营养学会，成年男性每日推荐摄入量为若安好维生素：维生素b1成人用量是多少一、2毫克（mg），女性为若安好维生素：维生素b1成人用量是多少一、1毫克。
若安好维生素：维生素b1成人用量是多少二、 在美国，成年人（19-50岁）的RDI（推荐日摄入量）为若安好维生素：维生素b1成人用量是多少一、2毫克。
请注意，具体的用量可能会根据个人健康状况、饮食习惯和医生建议有所不同。如果你有任何关于维生素B1补充的问题，最好咨询专业医生或营养师。
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