维生素a每天需要多少单位的钙
若安好维生素：维生素a每天需要多少单位的钙
维生素A和钙是两种不同的营养素，它们在人体内的作用和需求量是分开计算的。维生素A是一种脂溶性维生素，对于眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用，其每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异：
若安好维生素：维生素a每天需要多少单位的钙第 1 部分
- 婴幼儿和儿童：600-1300国际单位（IU）/日
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- 成年人：700-900国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素a每天需要多少单位的钙第 3 部分
- 老年人：700-1200国际单位（IU）/日
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钙的需求量则根据年龄不同：
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- 婴幼儿和青少年：800-1300毫克/日
若安好维生素：维生素a每天需要多少单位的钙第 6 部分
- 成年人：1000毫克/日
若安好维生素：维生素a每天需要多少单位的钙第 7 部分
- 老年人：1200毫克/日
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请注意，这些是建议摄入量，具体需求可能因个体差异和健康状况而有所不同。在补充营养素时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保获得合适的剂量。
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