多种维生素是复合维生素吗为什么

若安好维生素：多种维生素是复合维生素吗为什么

是的，多种维生素通常指的是含有多种维生素成分的补充剂或保健品。这种产品中包含了一揽子维生素，如维生素a、b族（包括维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等）、c、d、e等多种维生素，这些维生素在人体内共同作用以维持健康，支持身体的各种生理功能。它们并不是简单的复合，而是在科学研究和营养学指导下，按照人体需要的比例配比的。

若安好维生素：多种维生素是复合维生素吗为什么第 1 部分

之所以称为"复合"，是因为这些维生素在自然界中并不总是单独存在，而是常常相互关联并协同工作，例如维生素b群中的成员就需要协同工作来帮助能量代谢。因此，一次性提供多种维生素可以更好地模拟自然食物中的营养平衡，满足人体全面的维生素需求。

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