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维生素d能促进钙的吸收吗

2024-12-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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是的,维生素D对于钙的吸收起着至关重要的作用。维生素D能够帮助人体更好地摄取和利用食物中的钙,特别是在肠道内。当维生素D被激活后,它会增加小肠对钙的吸收,同时减少钙的排泄,从而提高体内钙的水平。这对于维持骨骼健康,防止骨质疏松症和骨折非常重要。因此,日常饮食中适当补充维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。


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