什么东西里维生素a多
若安好维生素:什么东西里维生素a多

维生素A在很多食物中都存在,以下是一些富含维生素A的食物:

若安好维生素:什么东西里维生素a多一、 动物肝脏:如猪肝、鸡肝和鱼肝油,它们是维生素A的极好来源。

若安好维生素:什么东西里维生素a多二、 蔬菜:胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜等橙色或深绿色蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A。

若安好维生素:什么东西里维生素a多三、 水果:芒果、木瓜、杏、柿子椒等也含有一定量的维生素A。

若安好维生素:什么东西里维生素a多四、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等乳制品通常添加了维生素A,或者天然含有少量。

若安好维生素:什么东西里维生素a多五、 鱼类:比如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等,含有维生素A。
若安好维生素:什么东西里维生素a多六、 海鲜:虾、蟹、牡蛎等海鲜也含有维生素A。
请注意,虽然这些食物富含维生素A,但过量摄入可能导致中毒,因此建议根据个人需求适量摄取。如果你有特定的营养需求,最好咨询专业营养师的建议。
刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:冷**烟
维生素套餐:1片 x 6盒 送1块硫磺皂-养生堂天然维生素C咀嚼vc片维C含片增强免疫力70片零添加全家可食
维生素測評:价格很便宜,做为维生素不错
维生素買家:小**m
维生素套餐:1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-Swanson斯旺森活性维生素B族8+2种复合维B熬夜加班充能2瓶
维生素測評:最近有些无精打采的,浑身也没劲,朋友看我这么没状态给我推荐了这款b族说是能解决这个问题,我就买了一瓶试试,效果确实不错,现在整个人精神起来了,跑步锻炼也有力气了。
维生素買家:c**2
维生素套餐:0片 x 1盒 成人维生素【小瓶随身装】-我的斯维诗复合维生素矿物质软糖40粒100g*1盒维e烟酰胺直播专享
维生素測評:是善存多维元素片(29)名字没有错,里面药片颜色也没有错,成分标也没有错,成分表可以参考图三。
维生素買家:a**张
维生素套餐:康恩贝牌钙维生素D软胶囊2瓶装(买2送1 实发瓶)-Swisse斯维诗儿童青少年叶黄素+液体DK钙补钙长高+复合维生素软糖
维生素測評:特地吃了几天才来评价的,现在吃了感觉还可以,还在继续吃
维生素買家:芳**呀
维生素套餐:1瓶装 补叶酸 少白发-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素測評:生活作息不规律,还经常熬夜,导致掉发越来越多,发际线也变空的不忍直视就买来这款维生素b6来用,坚持到现在发际线那里直接就炸毛了,而且没有副作用,现在头发也很少在掉啦,坚固发根都很棒,效果真的超出我的预期!
瀏覽“什么东西里维生素a多”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:4岁儿童吃维生素d还是ad好的好
下一篇:不吃维生素b就掉头发
