缺维生素d补d2还是d3效果好
若安好维生素：缺维生素d补d2还是d3效果好
维生素D有两种形式：D2（麦角骨化醇）和D3（胆钙化醇）。在人体内，D3的生物利用率更高，因为它是人体自己可以合成的一种类型，主要通过阳光照射皮肤产生。D2主要来自于食物，如蘑菇和一些强化食品。
若安好维生素：缺维生素d补d2还是d3效果好第 1 部分
对于维生素D缺乏的情况，一般来说，D3的效果会更好，因为它更接近人体自身的合成形式，转化效率也更高。然而，具体使用哪种形式的维生素D补充，还需要根据个体的具体情况，如年龄、健康状况、饮食习惯等，以及医生的建议来决定。
若安好维生素：缺维生素d补d2还是d3效果好第 2 部分
如果你不确定自己是否缺维生素D，或者需要补充，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。同时，适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：双**乐
维生素套餐：适合1岁以上儿童孕妇成人-100粒纽徕佛维生素DE钙维生素D维生素E软胶囊液体钙补钙维DE钙
维生素测评：超划算的，24*+10*这么多，平均下来三毛多一棵而已，药店搞活动都要一块多一颗
维生素买家：来**合
维生素套餐：0粒*-钙片中老年人液体钙正品官方旗舰店腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素d
维生素测评：一直都是买这家的D，女儿很喜欢吃店家服务不错的
维生素买家：有**安
维生素套餐：2瓶装维C裸瓶【草莓+青苹果】-买3送2儿童维生素VD高钙片补缺钙60粒草莓牛奶味中老人青少年成人
维生素测评：有赠品，客服耐心态度好。物流速度也很快。图个安心在旗舰店购买。满意的一次购物！需要继续回购！挺好的！
维生素买家：d**4
维生素套餐：【盒装】推荐装-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素测评：1月份买的，发2000700一岁以上的，这次买的发过来是一岁以下的，是不是没备注
维生素买家：水**鲟
维生素套餐：100mg*0粒x5盒预计使用两个月-海藻钙婴幼儿钙液体钙补钙宝宝儿童钙钙维生素d液体钙非乳钙滴剂
维生素测评：保质期到24.6
浏览“缺维生素d补d2还是d3效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃钙和维生素c有什么好处吗女性
下一篇：诺特兰德维生素安全吗是真的吗
