空腹可以吃维生素c和葡萄籽吗为什么
若安好维生素：空腹可以吃维生素c和葡萄籽吗为什么
空腹时可以吃维生素C和葡萄籽，但并不是必须在饭后吃。维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，无论是饭前还是饭后都可以服用。不过，为了减少胃部不适，有些人可能会选择在饭后服用。
若安好维生素：空腹可以吃维生素c和葡萄籽吗为什么第 1 部分
葡萄籽主要含有原花青素等天然抗氧化物质，一般也不需要特定的饮食时间。但是，如果你有胃部敏感或容易胃痛的情况，最好在饭后食用，以减轻可能的刺激。
若安好维生素：空腹可以吃维生素c和葡萄籽吗为什么第 2 部分
总的来说，这两种物质的服用时间和方式可以根据个人的舒适度和生活习惯来调整，只要注意不要与药物同时服用，避免影响药效即可。如果有特殊健康状况或者正在服用其他药物，建议先咨询医生或营养师的意见。
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