儿童维生素c早上吃还是晚上吃好的好
若安好维生素：儿童维生素c早上吃还是晚上吃好的好
儿童维生素C的摄入时间并没有严格的规定，主要是根据孩子的饮食习惯和吸收情况来考虑。一般来说，早晨空腹时肠胃活动较强，吸收会比较好，但如果你的孩子在早上有其他重要的营养补充，或者他/她更喜欢在晚上服用，也可以选择在晚餐后。关键是要确保孩子每天都能按时定量地摄入维生素C，因为维生素C对于儿童的免疫系统、骨骼健康和皮肤都有重要作用。
若安好维生素：儿童维生素c早上吃还是晚上吃好的好第 1 部分
建议你咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更专业的建议。同时，除了补充维生素C，也要注意保证孩子日常饮食的均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，这是获取维生素C的最佳来源。
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