十岁维生素d一天吃多少最好
若安好维生素：十岁维生素d一天吃多少最好
十岁的儿童每天推荐的维生素D摄入量通常在400-800国际单位（IU）之间，这个范围适用于大多数健康儿童。然而，具体剂量可能因个体差异、季节、阳光暴露等因素而有所不同，最好咨询医生或营养师的建议。如果孩子能够经常接受足够的户外活动和阳光照射，可能就不需要额外补充维生素D。
若安好维生素：十岁维生素d一天吃多少最好第 1 部分
请注意，过量摄入维生素D可能会有副作用，所以请不要自行增加剂量，一定要按照专业人士的指导来。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：8**c
维生素套餐：1瓶钙D200粒
维生素测评：宝贝收到，包装很好，康恩贝钙D一直在吃，品质很好，价格实惠，给予五星好评！
维生素买家：午**3
维生素套餐：维生素AD软胶囊*2瓶
维生素测评：味道都还可以，孩子可以接受，看看后续效果怎么样吧
维生素买家：d**0
维生素套餐：【组合装】AD+DHA核桃油+叶黄素
维生素测评：儿子吃着还不错，买来主要是想帮助孩子长高还有补钙得，看着成分什么得还不错，味道也是孩子很喜欢得，大人也可以吃，我准备在回购两瓶，小孩长个子得时候吃点补钙得钙片增强骨骼，产品很不错。
维生素买家：荣**0
维生素套餐：6件
维生素测评：挺好，第二次买了
维生素买家：木**爱
维生素套餐：拍前咨询（此项勿拍不发货）
维生素测评：已经是二次回购了，一罐干完后真的有点点变白，所以这次又来回购了，味道还是跟之前一样没变，酸酸甜甜的。我还查了一下卡曼橘变白的原因，还真不是智商税，因为这个卡曼橘里面含有很多的维生素C可以美白去黄，不过得避光，我一直是晚上吃的，每天都有在坚持，看到自己的脸变白了真的很开心！想要变白的朋友们可以试试。
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