维生素a每天摄入量多少单位最好
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少单位最好
维生素A的推荐每日摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少单位最好一、 儿童和青少年：根据美国国家科学院的推荐，6-12个月的婴儿需要400国际单位（IU）维生素A，1-3岁的幼儿需要500-700 IU，4-8岁的儿童需要700-900 IU，9-13岁的青少年需要900-1300 IU。
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少单位最好二、 成年人：成年人（男性和非孕妇）每天推荐摄入900 IU维生素A，女性（非哺乳期）则为700-900 IU。但请注意，孕妇和哺乳期妇女需要更高的摄入量，应在医生或营养师指导下补充。
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少单位最好三、 老年人：随着年龄增长，对维生素A的需求可能会有所减少，但仍应保持在推荐范围内。
请记住，过量摄入维生素A（特别是预混维生素A）可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛和眼睛不适等。因此，最好是在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：520丸 x 1盒-【20:00开拍】Jamieson健美生维生素c美白淡斑咀嚼片儿童维C成人
维生素測評：中规中矩吧，说实话没有多大效果现在，等一个月后
维生素買家：g**g
维生素套餐：钙尔奇00片礼盒装【送长辈 送朋友】-蓝帽石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片组合装240片
维生素測評：送长辈，还可以
维生素買家：琪**2
维生素套餐：【6-12月龄宝宝】钙铁锌多维1段-善存复合维生素多维维生素d成人维生素c维b6b1叶酸孕妇免疫药品
维生素測評：1天然博士属于藻油DHA。 2配料表不纯净。添加赤藓糖醇和罗汉果甜苷，这些都是国家标准可以使用的添加剂，但对于婴幼儿应尽可能避免使用。 每一粒含义100mg的DHA，建议可选每一粒≥100mg。DHA每一粒的纯度为40%，符合国标（5%），价格也稍贵了点。 但是我做了很多功课，为了家里的两个孩子，买贵的也值得，大宝每天吃2颗，二宝6个月，每天吃1颗，我相信一分钱一分货，肯定是不一样的，买了60颗，够吃一段时间了。为了确保是正品，在天猫旗舰店买的，更放心。
维生素買家：紫**兰
维生素套餐：【2瓶共120片】青少年多维60片2-【618加购】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b族维c免疫力
维生素測評：多次在这家购买了，老顾客了，以后还会来，价格再优惠些更好哦！
维生素買家：展**8
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-善存多种复合维生素加锌veB族软糖男女成人软糖48粒便携
维生素測評：朋友推荐来的 效果不错呢 满意
瀏覽“维生素a每天摄入量多少单位最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：哈密瓜里有什么维生素含量
下一篇：祛斑用哪种维生素e
