长期大量吃维生素c突然停了
若安好维生素：长期大量吃维生素c突然停了
长期大量摄入维生素c可能会导致一些副作用，比如肠胃不适（如腹泻、胃痛）、尿频、肾结石的风险增加，以及可能干扰铁的吸收。如果你突然停止服用维生素c，身体可能会经历一些调整期。
若安好维生素：长期大量吃维生素c突然停了一、 身体适应：身体已经习惯了高剂量的维生素c，突然减少或停止摄入，可能会导致体内维生素c水平下降，短期内可能出现疲劳、抵抗力下降等现象。
若安好维生素：长期大量吃维生素c突然停了二、 缺乏症状：缺乏维生素c可能会出现牙龈出血、皮肤瘀斑、伤口愈合慢、免疫力降低等症状。
若安好维生素：长期大量吃维生素c突然停了三、 食欲改变：维生素c对某些人来说可能会影响食欲，突然停止后，可能会感到饥饿或者对食物的兴趣有所改变。
若安好维生素：长期大量吃维生素c突然停了四、 轻微不适：在停止补充后，你可能会经历一些轻微的身体不适，但这些通常会在几天到几周内自行缓解。
如果你正在考虑停止服用维生素c，建议逐渐减量而不是突然停止，以避免上述可能的问题。同时，保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素c，如柑橘类水果、草莓、红椒等。如果在调整过程中有任何不适，最好咨询医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**9
维生素套餐：5件-美国进口R牌REPASHY爬宠钙粉维生素豹纹睫角守宫鬃狮含D3钙
维生素测评：这款产品效果不错，值得购买
维生素买家：余**梦
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+嘉应双料喉风散-烟酰胺维生素c美白丸全身白美国原装进口嫩白抚纹养肤官方旗舰店
维生素测评：解决鼻子，口腔发炎问题，第一次买，吃吃看吧！
维生素买家：t**9
维生素套餐：直播推荐】24粒*盒（送赠品）-【自营】美国Vitafusion胶原软糖大蓝瓶维生素胶原蛋白135粒美容
维生素测评：买的时候没注意得一岁以上才能吃买早了留着吧
维生素买家：t**1
维生素套餐：【体验装】60片*1瓶≈0天量-麦富迪狗狗乳钙钙片微量元素维生素狗用幼犬宠物营养补充比熊泰迪
维生素测评：价格合理，口味可以，吃了一段时间，皮肤改善了。
维生素买家：小**9
维生素套餐：8种B族维生素100片-OLLY成人复合维生素B12软糖辅酶q10每日能量软糖60粒
维生素测评：很好不错每天1颗
浏览“长期大量吃维生素c突然停了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：少年儿童维生素a缺乏会影响哪里
下一篇：维生素d什么时候吃最好吸收
