一个苹果有多少维生素c
若安好维生素：一个苹果有多少维生素c
一个中等大小的苹果（约180克）通常含有约49毫克的维生素C。然而，具体含量可能会因苹果的品种、成熟度和储存条件而有所差异。维生素C是一种水溶性维生素，新鲜的水果和蔬菜中含量较高，烹饪或储存不当可能会影响其含量。为了获取准确的营养信息，建议参考食物成分表或者询问专业人士。
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