b族维生素里面有几种维生素组成
若安好维生素：b族维生素里面有几种维生素组成
B族维生素是一大类维生素的统称，包括了13种维生素，它们是：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（钴胺素）、维生素B15（潘氨酸）、维生素B16（肌醇）、维生素B17（麦角固醇，但人体不能自行合成，主要存在于动物食品中）和维生素B18（未知功能，目前科学界对其作用尚无定论）。这些维生素在新陈代谢、能量生产、神经功能等方面都发挥着重要作用。
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