维生素d的皮皮可以吃吗

若安好维生素：维生素d的皮皮可以吃吗

维生素D通常不是以“皮皮”的形式存在，它是一种脂溶性维生素，存在于一些食物中，如鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄和牛奶等。如果你指的是某种特定的食品或者营养补充剂，那么请提供更多信息，我才能给出准确的答案。一般来说，适量摄取富含维生素D的食物对健康是有益的，但过量摄入可能会有副作用，所以最好根据个人需要和医生建议来决定饮食。

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