足月儿维生素d用量
若安好维生素：足月儿维生素d用量
足月儿的维生素D推荐用量通常根据年龄和健康状况有所不同。新生儿和婴儿（出生至12个月）一般建议每日维生素D摄入量为400国际单位（IU），也就是10微克。这个剂量通常通过日常饮食或维生素D补充剂来提供。
若安好维生素：足月儿维生素d用量第 1 部分
对于1岁以上的幼儿，每天需要800-1000 IU（约20-25微克）的维生素D。儿童和青少年（1-18岁）可能需要更高的剂量，但具体需要咨询医生，因为这取决于他们的生长发育情况和日光暴露程度。
若安好维生素：足月儿维生素d用量第 2 部分
需要注意的是，过量的维生素D摄入可能会有副作用，所以请务必遵循医生或专业营养师的指导。同时，尽管补充剂重要，但尽可能让孩子多在户外活动，接受自然的日光照射，这也是获取维生素D的一个重要途径。
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