吃完螃蟹还能吃维生素c吗
若安好维生素：吃完螃蟹还能吃维生素c吗
一般来说，吃完螃蟹后可以适量食用维生素C，因为两者之间没有明显的食物相互作用。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力、促进铁的吸收和抗氧化等作用。但是，螃蟹本身含有丰富的蛋白质和矿物质，如胆固醇和嘌呤，过量食用可能对某些人造成负担，特别是对于消化系统不好的人或者有痛风风险的人。
若安好维生素：吃完螃蟹还能吃维生素c吗第 1 部分
建议你在食用螃蟹后，间隔一段时间再摄入维生素C，以确保食物的消化吸收。同时，保持饮食均衡，多样化摄入各种营养素，有利于身体健康。如果有特殊疾病或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。
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