缺少什么维生素会导致坏血病
若安好维生素:缺少什么维生素会导致坏血病
坏血病,也称为维生素C缺乏症,是由于人体缺乏维生素C(ascorbic acid)所引起的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素,对于人体的许多生理功能至关重要,包括伤口愈合、铁质吸收、胶原蛋白合成以及免疫系统的正常运行。
若安好维生素:缺少什么维生素会导致坏血病第 1 部分
当维生素C摄入不足或者身体无法有效地吸收和利用维生素C时,可能会导致坏血病的症状,如牙龈出血、皮肤瘀点、伤口愈合缓慢、疲劳、骨骼脆弱(如骨折易发)、消化问题等。因此,为了预防坏血病,应确保日常饮食中含有足够的维生素C来源,如新鲜水果和蔬菜。
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