每天维生素c的正常摄入量是多少
若安好维生素：每天维生素c的正常摄入量是多少
成年人每天维生素C的推荐摄入量（RDA）通常为：
若安好维生素：每天维生素c的正常摄入量是多少第 1 部分
- 成年男性：90毫克（mg）
若安好维生素：每天维生素c的正常摄入量是多少第 2 部分
- 成年女性：75毫克（mg）
若安好维生素：每天维生素c的正常摄入量是多少第 3 部分
- 妊娠期妇女：100毫克（mg）
若安好维生素：每天维生素c的正常摄入量是多少第 4 部分
- 哺乳期妇女：120毫克（mg）
若安好维生素：每天维生素c的正常摄入量是多少第 5 部分
但是，这个数值可能会根据个人健康状况、年龄和性别有所不同。例如，运动员或者有特殊疾病的人可能需要更高的维生素C摄入量。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。同时，过量摄入维生素C也可能对身体造成负面影响，所以保持在推荐范围内是比较理想的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**9
维生素套餐：50粒x20盒
维生素测评：一直吃的这款
维生素买家：蓝**8
维生素套餐：2盒装
维生素测评：对我的症状疗效不大，可能是我没有对症吧
维生素买家：安**三
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】
维生素测评：阿里大药房的哦！真不错，性价比高
维生素买家：k**p
维生素套餐：【买2减80】小儿碳酸钙D颗粒20袋*2盒
维生素测评：店家还不错，疫情耽误的时间，后期恢复物流，及时补发了。
维生素买家：顾**方
维生素套餐：【药房直发】0粒*1盒
维生素测评：正品哦，价格实惠，日期新，物流很快，会回购。
浏览“每天维生素c的正常摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
