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2岁维生素d3摄入量是多少

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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对于2岁的婴幼儿,维生素D3的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位(IU),也就是10-15微克。这个剂量有助于儿童骨骼健康发育和预防佝偻病。然而,具体的摄入量可能会根据孩子的体重、季节、日照情况以及医生的建议有所不同,因此最好咨询儿科医生或营养师的指导。如果孩子能够通过日常饮食和户外活动获得足够的维生素D,可能就不需要额外补充。


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