婴幼儿每日补充维生素d
若安好维生素:婴幼儿每日补充维生素d
婴幼儿补充维生素D的需求量通常比成人要高,因为他们的生长发育速度快,对钙和磷的吸收需要更多的维生素D。以下是推荐的一般性指导:
若安好维生素:婴幼儿每日补充维生素d一、 新生儿至6个月:这个阶段的婴儿主要通过母乳或配方奶获取营养,如果母乳喂养,一般不需要额外补充维生素D,因为母乳本身就含有一定量的维生素D。但如果使用的是配方奶,应按照产品说明添加维生素D。
若安好维生素:婴幼儿每日补充维生素d二、 6个月至1岁:这个阶段可以开始考虑添加辅食,但仍建议继续通过配方奶获取维生素D。医生可能会建议每天补充400国际单位(IU)的维生素D。
若安好维生素:婴幼儿每日补充维生素d三、 1岁至2岁:每天推荐的维生素D摄入量为600-800 IU。
若安好维生素:婴幼儿每日补充维生素d四、 2岁以上:儿童的推荐摄入量与成年人相似,每天400-600 IU,但具体剂量应根据孩子的年龄、体重和医生的建议来定。
需要注意的是,过量的维生素D摄入并不好,可能会导致中毒,所以最好在医生的指导下进行补充。同时,维生素D的补充不应替代户外活动,阳光中的紫外线是人体合成维生素D的重要来源。
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