可以促进铁元素吸收的是维生素
若安好维生素：可以促进铁元素吸收的是维生素
是的，维生素C可以促进铁元素的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有强还原性。当食物中的非血红素铁（如植物源性铁）与维生素C一起摄入时，维生素C能够帮助还原食物中的三价铁（Fe3+）为二价铁（Fe2+），使得铁更易被人体吸收。因此，富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等与含铁食物如红肉、豆类、全谷类搭配食用，有助于提高铁的吸收率。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**卫
维生素套餐：症状初现【腰椎耳手脚麻木】：甲钴胺+活性B12-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂一岁以下儿童婴幼儿d3
维生素测评：继续坚持吃着，很满意！关键没副作用，有坐骨神经问题的强烈推荐吃这个。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶玫瑰油【仅发1瓶玫瑰油】-奶酪博士高钙叶黄素酯软糖儿童维生素蓝莓软糖5大0
维生素测评：玫瑰油收到了，胶囊外观晶莹剔透，红的像红宝石一样，闻起来有，玫瑰香气，涂在脸上香香的，刚吃进去的时候，还有淡淡的玫瑰香气，感觉好喜欢
维生素买家：暖**1
维生素套餐：VC180片+VB120片-【蜜蜂欢乐社】迪巧儿童钙片钙DK维生素青少年4-17岁补钙片正品
维生素测评：已经买了两次了，是正品还便宜，值得购买
维生素买家：蹊**0
维生素套餐：100粒x5盒-拍1发3盒）复合维生素b2b6b族复合片男女士专用中老年人叶酸中年
维生素测评：一般，日期距离有效期一年都不到
维生素买家：妞**8
维生素套餐：【好吸收套餐】200粒钙D+90片维C-Centrum善存海外中老年男士女士复合维生素银片多维营养品 275粒
维生素测评：日期新鲜，经扫码确定是正品，而且价格也实惠！
浏览“可以促进铁元素吸收的是维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：手脚皮肤干燥缺什么维生素引起的
