橘子含有哪些维生素
若安好维生素：橘子含有哪些维生素
橘子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素。以下是橘子中主要的维生素成分：
若安好维生素：橘子含有哪些维生素一、 维生素C（抗坏血酸）：橘子是维生素C含量非常高的水果之一，每100克新鲜橘子大约含有53毫克的维生素C。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，还有助于伤口愈合。
若安好维生素：橘子含有哪些维生素二、 维生素A（胡萝卜素）：虽然橘子的维生素A含量不如胡萝卜那么高，但还是含有一定量的β-胡萝卜素，这是一种可以转化为维生素A的抗氧化物质，对眼睛健康有益。
若安好维生素：橘子含有哪些维生素三、 维生素B1（硫胺素）：橘子含有一定的维生素B1，对于神经系统和心血管系统的健康有一定帮助。
若安好维生素：橘子含有哪些维生素四、 维生素B6：虽然含量不高，但橘子也含有适量的维生素B6，参与蛋白质代谢和神经传导。
若安好维生素：橘子含有哪些维生素五、 维生素K：橘子皮中的确含有一些维生素K，它对于血液凝固和骨骼健康有一定的作用。
除了这些，橘子还含有少量的维生素E、叶酸、钾、钙等矿物质和膳食纤维。总体来说，橘子是一个维生素和矿物质丰富的水果，适量食用对健康有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**2
维生素套餐：【液体钙好吸收】液体钙200粒（赠液体钙0粒瓶）-Centrum善存海外男女士复合维生素200*2
维生素测评：回购了好多次了，真是太完美了，比实体店便宜好多，旗舰店的精品。
维生素买家：果**宝
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-4盒低至39/盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：买的组合装，家里一大一小两个宝贝，买了两瓶问店家要了一盒赠品，店家也很爽快，价格实惠正品新日期好评
维生素买家：咕**a
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素VA叶黄素
维生素测评：精神状态也好了很多，上班不容易犯困了而且口腔溃疡也好的很快一点不疼了，自从吃了这款维生素也不怎么上火了
维生素买家：戒**8
维生素套餐：200粒1瓶-【专享】善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片学生b族咀嚼维c
维生素测评：坚持使用效果会更好，期待
维生素买家：t**5
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿VC提高自护力 28条*3
维生素测评：收到了，适合小孩老人，值得购买，物流也很快
浏览“橘子含有哪些维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：回奶用维生素b6一次吃几片
下一篇：伤口不易愈合是缺少什么维生素
