吃维生素c和b2能一起吃吗为什么
若安好维生素：吃维生素c和b2能一起吃吗为什么
维生素C（C）和维生素B2（B2，又称为核黄素）可以一起安全地服用。事实上，这两种维生素在人体内有协同作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高身体对维生素B2的吸收，并且可以帮助保护B2免受氧化破坏。维生素B2则参与多种生物化学反应，包括能量生产。
若安好维生素：吃维生素c和b2能一起吃吗为什么第 1 部分
然而，尽管它们可以同时服用，但没有必要刻意同时服用，因为日常饮食中就可以获得足够的维生素。如果你担心营养不足，建议按照推荐的每日摄入量分别摄取，或者咨询医生或营养师的建议，以确保你的营养需求得到满足。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：1片x2盒-【弯弯推荐】健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：每天都有吃，备孕中，希望是正品
维生素买家：t**1
维生素套餐：瓶周期装高含量vc泡腾片-重磅新品善存儿童维生素酵母β葡聚糖软糖针叶樱桃接骨木莓牛初乳
维生素测评：皮肤暗黄的情况好了很多，斑点感觉也一天一天在淡化，而且用的期间没有任何的副作用，成分真的很安全，坚持吃效果会更好一些
维生素买家：海**6
维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-3盒dcal迪巧小黄条0防腐液体钙儿童补钙宝宝婴儿钙维生素K2非乳钙
维生素测评：天猫买的，信得过。
维生素买家：t**1
维生素套餐：0.8ml*10支x50盒-NaturesWay佳思敏海藻钙镁锌维生素K2儿童VD3有机钙*3
维生素测评：多次回购了，是正品。
维生素买家：群**红
维生素套餐：1g*10片橙味x2盒90%新客购买-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD吸收
维生素测评：给老爸买的，希望对他老是上火有帮助
浏览“吃维生素c和b2能一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃复合维生素b片有什么禁忌
