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婴儿维生素a的ai摄入量

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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婴儿维生素A的AI(推荐摄入量)根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:


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若安好维生素:婴儿维生素a的ai摄入量一、 0-6个月:母乳或配方奶是新生儿的主要营养来源,其中包含了足够的维生素A。不需要额外补充,但请确保母亲的饮食富含维生素A。


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若安好维生素:婴儿维生素a的ai摄入量二、 6-12个月:婴儿开始添加辅食,可以提供一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、甜 potato、菠菜等。AI建议每日摄入维生素A为400国际单位(IU)。


若安好维生素:婴儿维生素a的ai摄入量三、 1-4岁:每天推荐摄入维生素A为500-700 IU,可以通过多样化的食物和适量的强化食品来获取。


若安好维生素:婴儿维生素a的ai摄入量四、 4-8岁:600-900 IU/日。


请注意,过量摄入维生素A可能会对婴儿的健康造成负面影响,特别是对骨骼和肝脏。因此,除非医生建议,一般不推荐给婴儿额外补充维生素A。如果你有任何关于婴儿营养的问题,最好咨询儿科医生或营养师。




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