24岁用得着吃复合维生素吗为什么
若安好维生素：24岁用得着吃复合维生素吗为什么
24岁的成年人一般情况下并不需要额外补充复合维生素，因为正常饮食中已经能获取足够的营养。复合维生素主要是为了补充日常饮食中可能摄入不足的维生素和矿物质，或者对于特定人群（如素食者、孕妇、哺乳期妇女、老年人等）的特殊需求。
若安好维生素：24岁用得着吃复合维生素吗为什么第 1 部分
如果你的生活方式比较单一，比如经常挑食、偏食，或者工作压力大、熬夜等情况，可能会导致某些维生素和矿物质的摄取不足，这时可以考虑补充复合维生素来弥补。但最好在医生或营养师的建议下进行，因为过量补充也可能会有副作用。
若安好维生素：24岁用得着吃复合维生素吗为什么第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，保证充足的睡眠，适度运动，是维持身体健康的基础，这是比补充维生素更重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：r**2
维生素套餐：20片瓶【7瓶】-鲁南维美维佳液体钙维生素DK软胶囊vd3k2儿童孕妇老年成人补钙片
维生素测评：感觉色素挺多，味道还可以
维生素买家：英**1
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-效期24/12月 Naturemade天维美中老年男士复合综合维生素22种营养
维生素测评：感觉很不错，支持国货，不买进口的
维生素买家：t**3
维生素套餐：5盒装【人工泪然不含防腐剂】-德国DM无糖泡腾片儿童沸腾片成人维C补充多种维生素VC维C片钙铁镁
维生素测评：感觉滴的时候稍微有点不方便，因为需要按压，其他的还要继续使用观察
维生素买家：樊**7
维生素套餐：200片盒化毛球片（润滑肠道排毛球）-蓝帽子囤货石药牌果维康维生素C含片50mg成人儿童VC非咀嚼橙子味
维生素测评：狗狗爱吃的维生素，防掉毛，美肤健康，一天二粒，商家服务好，物流也很快
维生素买家：t**2
维生素套餐：0-1岁伊可新一盒+星鲨维生素（0粒）一盒-美国善存进口成人男士复合维生素多种120粒增加肌能
维生素测评：已收到货了，给家里宝宝买的，是正品，用着放心
浏览“24岁用得着吃复合维生素吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脚抽筋吃维生素b2管用吗
下一篇：维生素b族能和牛奶一起吃吗
