怀孕初期可以吃维生素c和钙片吗
若安好维生素：怀孕初期可以吃维生素c和钙片吗
怀孕初期是可以适量补充维生素C和钙的，但最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：怀孕初期可以吃维生素c和钙片吗一、 维生素C：维生素C对孕妇和胎儿都有益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，以及维持皮肤、骨骼和牙齿的健康。但是过量摄入可能会影响铁的吸收，所以建议每天摄入80-100毫克就足够了，可以通过食物（如柑橘类水果、绿叶蔬菜等）和维生素C片来补充。
若安好维生素：怀孕初期可以吃维生素c和钙片吗二、 钙片：孕妇需要额外的钙来支持胎儿骨骼发育。孕期推荐每日摄入1000-1300毫克的钙。可以选择从食物（如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼等）中获取，如果食物摄入不足，也可以服用钙片。但过量补钙可能会增加肾结石的风险，因此一定要控制在医生建议的范围内。
总的来说，任何补充剂的使用都应该谨慎，尤其是在怀孕期间，因为身体需要的营养可以从饮食中获得，如果无法通过饮食满足，才考虑补充剂。如果有任何疑问或特殊情况，应咨询医生或专业的营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：下**1
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-Swisse斯维诗钙片维生素d成人中老年人男女性孕妇儿童柠檬酸补钙
维生素测评：查了是正品，物美价廉，配料表也清楚，吃得好再买。
维生素买家：沅**y
维生素套餐：100mg*0粒x5盒|约1.5至2.5个月用量-无糖液体钙维生素d3钙片中老年人中年男性女性补钙正品
维生素测评：发货特别快，买给猫猫和鱼油一起吃的
维生素买家：t**1
维生素套餐：随时随地补1盒装【尝鲜装】-送赠品 美澳健钙加维生素dk2碳酸钙成人中老年孕妇男女无糖补钙片
维生素测评：买了好几次了，这个维生素含量丰富，成分主要是针叶樱桃提取，健康安全。而且维生素c长期吃还能提高免疫力，我觉得今天春天我的免疫力就比往年好了很多。味道不错，很好吃的
维生素买家：c**4
维生素套餐：1件-南京同仁堂鲨鱼软骨维生素d钙片中老年人护关节补钙官网正品
维生素测评：天猫超市的东西还不错
维生素买家：t**4
维生素套餐：50粒x2盒【AD同补双重营养效期至24.12.1】-Cenovis萃益维维生素c维他命成人维C含片咀嚼泡腾片焕白嫩肤
维生素测评：是正品，吸收好，吃完了还回购
浏览“怀孕初期可以吃维生素c和钙片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素vd和ad的区别大吗
下一篇：补钙要和维生素d3一起吗
