维生素b吃多了会腹泻吗
若安好维生素：维生素b吃多了会腹泻吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在人体新陈代谢中起着重要作用，如能量产生、神经功能、红细胞生成等。正常情况下，按照推荐摄入量补充维生素B一般不会引起腹泻。
然而，过量摄入某些特定的维生素B可能会导致消化不适，例如：
若安好维生素：维生素b吃多了会腹泻吗一、 维生素B1（硫胺素）：过量摄入可能导致神经系统反应，包括肠胃不适，但通常不会引起严重腹泻。
若安好维生素：维生素b吃多了会腹泻吗二、 维生素B3（烟酸）：高剂量的烟酸补充剂可能会刺激胃肠道，引起轻度腹泻。
总的来说，除非你正在服用大剂量的维生素B补充剂或者有特殊疾病需要特别的治疗剂量，否则正常饮食中获取的维生素B不足以导致腹泻。如果你有持续的腹泻症状，建议咨询医生以确定原因。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**8
维生素套餐：瓶【买2送1 周期调理】-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：服用了一段时间，效果挺好的，很满意。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：我的失眠非常严重，平时三更半夜都睡不着觉，吃了这款褪黑素，睡眠情况好了挺多，和我一样失眠严重的可以试试
维生素买家：l**n
维生素套餐：【160天量】中老年女士型多维160片2-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：回购的老顾客了，物流速度比较快，但是比上一次拍的日期还差一些，希望以后改进发新鲜一些的日期。
维生素买家：保**了
维生素套餐：盒周期装【手脚不麻】-【烈儿宝贝直播间】液体钙k2补钙DK维生素补钙成人补钙官旗
维生素测评：三月份老妈做腰部手术，术后神经痛医生让吃甲钴胺，医生说维生素b12比单一的甲钴胺效果好
维生素买家：批**当
维生素套餐：【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-广药集团白云山星群鲨鱼软骨牦牛维生素dD钙片拍一发六正品旗舰店
维生素测评：发的新包装的，日期新鲜
浏览“维生素b吃多了会腹泻吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：提高免疫力的药品维生素c
下一篇：维生素e可以涂头发吗
