维生素e空腹喝可以吗是真的吗

若安好维生素：维生素e空腹喝可以吗是真的吗

维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后或与食物一起服用，因为空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素E的吸收。不过，对于大多数人来说，偶尔空腹服用维生素E一般不会有太大问题，只是吸收效率可能会稍微降低一些。但如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。

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