维生素b族吃多了手指颤抖
若安好维生素：维生素b族吃多了手指颤抖
维生素B族是一组水溶性维生素，它们在身体内发挥着多种重要的生理功能，如能量代谢、神经传导等。过量摄入维生素B族，特别是维生素B1（硫胺素）和维生素B6（吡哆醇），可能会导致一些副作用。
若安好维生素：维生素b族吃多了手指颤抖第 1 部分
手指颤抖可能是维生素B6过量的症状之一，这被称为“震颤性多动症”或“B6神经病”。其他可能的症状还包括心慌、恶心、呕吐、失眠、焦虑等。但是，这种症状并不常见，一般在大剂量长期服用或者存在特定疾病（如肾脏疾病）的情况下才会出现。
若安好维生素：维生素b族吃多了手指颤抖第 2 部分
如果你发现有手指颤抖的情况，建议立即停止维生素B的补充，并咨询医生进行评估。医生可能会建议你调整剂量或者改变维生素B的类型。同时，保持均衡饮食，从食物中获取适量的维生素B，避免过量摄入。
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