天然维生素c和抗坏血酸哪个好
若安好维生素：天然维生素c和抗坏血酸哪个好
天然维生素C和抗坏血酸实际上是指同一种物质，只是名称不同。维生素C，化学名为抗坏血酸（Ascorbic Acid），是一种水溶性维生素，对于人体有许多重要的生理功能，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。
若安好维生素：天然维生素c和抗坏血酸哪个好第 1 部分
天然维生素C主要来源于新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，这些食物中的维生素C通常与食物中的其他成分结合，生物利用率可能稍低一些。而抗坏血酸则是维生素C的化学名，它可以直接补充到体内，生物利用率较高。
若安好维生素：天然维生素c和抗坏血酸哪个好第 2 部分
总的来说，两者都是维生素C，选择哪种形式取决于个人的喜好和需求。如果能通过饮食获得足够的维生素C，那么天然来源是更好的选择，因为它包含了其他营养素和纤维。如果需要额外补充或者饮食中摄入不足，可以选择抗坏血酸的形式。但无论哪种形式，都应按照推荐的剂量使用，过量摄入可能会导致不良反应。最好在专业人士的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：男性维生素缓释片120粒-养生堂液体钙片200粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰
维生素测评：产品很好，是正品，到货就吃了一粒，没有什么不良反应，客服安安很好
维生素买家：创**者
维生素套餐：尝鲜装（0片瓶）-Swisse斯维诗钙维生素D3补钙片90粒*1瓶有机柠檬酸钙小颗粒蓝帽子
维生素测评：一直买的汤臣倍健的这款B族，效果很好，听医生话要补一点B族，保健品也都是汤臣倍健家的，挺不错，以后还会经常回购的，快递方便，好评
维生素买家：伦**7
维生素套餐：1瓶装-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：俩夫妻都吃着Sisse家的各种产品效果杠杠的
维生素买家：t**3
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：正品，日期新鲜，益气补血效果很好。很满意
维生素买家：h**1
维生素套餐：50岁以上【中老年 女性】定制 多种维生素56粒-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：物品正宗，使用方便，发货速度快。好评
浏览“天然维生素c和抗坏血酸哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：复合维生素b片(三才)
