长期吃维生素c泡腾片好吗有用吗
若安好维生素：长期吃维生素c泡腾片好吗有用吗
维生素C泡腾片是一种补充维生素C的方式，维生素C对人体有许多好处，例如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。长期适量摄入是有益的，特别是对于那些饮食中维生素C摄入不足的人来说。
若安好维生素：长期吃维生素c泡腾片好吗有用吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、胃部不适、尿频等。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克，如果通过泡腾片补充，也要控制在推荐的范围内。
若安好维生素：长期吃维生素c泡腾片好吗有用吗第 2 部分
如果你有特殊疾病或需要大量补充维生素C的情况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保摄入的量合适且安全。总的来说，均衡饮食和多样化摄取营养更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**3
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）
维生素测评：效期很好，够孩子吃半年了
维生素买家：d**a
维生素套餐：【视力+骨骼】维D24粒盒+维AD6粒2盒｜1岁以上
维生素测评：回购多次，经济实惠，比药房买便宜。
维生素买家：悦**妈
维生素套餐：M维D-5000U90粒【高浓款】
维生素测评：没有任何的怪味道，小小的一颗也很方便吞咽，也是医生推荐购买建议服用的，希望能对身体好，价格也是比较合适的
维生素买家：豸**6
维生素套餐：2瓶装【腿脚腰背骨骼好】
维生素测评：不错，特价超值，感谢赠品
维生素买家：葡**1
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊
维生素测评：正品，日期新鲜，发货很快
浏览“长期吃维生素c泡腾片好吗有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
