儿童推荐维生素摄入量是多少
若安好维生素：儿童推荐维生素摄入量是多少
儿童的维生素摄入量因年龄、性别和生长发育阶段的不同而有所差异。以下是一般推荐的维生素摄入量，但具体数值可能会根据营养指南有所更新，建议以最新的官方指南为准：
若安好维生素：儿童推荐维生素摄入量是多少一、 维生素A：新生儿至6个月婴儿每日约400国际单位（IU），7-12个月婴儿每日约500 IU，1-3岁幼儿每日约700 IU，4-8岁儿童每日约900 IU，9-13岁儿童每日约1,300 IU。
若安好维生素：儿童推荐维生素摄入量是多少二、 维生素D：出生后即应补充维生素D，通常每天400-600 IU，对于某些高风险群体如早产儿或生活在日照不足地区的孩子，可能需要更高剂量。
若安好维生素：儿童推荐维生素摄入量是多少三、 维生素C：4-8岁的儿童每日需摄入75毫克，9-13岁的儿童每日需摄入75-120毫克。
若安好维生素：儿童推荐维生素摄入量是多少四、 B族维生素：具体需求会根据食物类型和个体差异有所不同，一般不需要额外补充，保证均衡饮食即可。
若安好维生素：儿童推荐维生素摄入量是多少五、 维生素E：1-3岁的儿童每日约8毫克，4-8岁的儿童每日约11毫克。
若安好维生素：儿童推荐维生素摄入量是多少六、 维生素K：新生儿和婴儿出生后头几天内，通过母乳或初乳获得足够的维生素K，之后可能需要补充。
请注意，这些只是基本参考值，实际摄入量应由医生或营养师根据孩子的具体情况来指导。同时，过多的维生素补充剂并不总是有益的，过度补充也可能导致不良反应，因此最好在专业指导下进行。
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