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维生素d是维生素吗为什么

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:8


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是的,维生素D确实是一种维生素。它属于脂溶性维生素的一种,化学名称为胆骨化醇(Cholecalciferol),主要存在于鱼肝油、蛋黄、牛奶和一些蘑菇中。维生素D对人类健康非常重要,因为它有助于人体吸收钙和磷,维持骨骼健康,促进牙齿发育,还与免疫系统、神经功能和细胞生长有关。虽然称为“维生素”,但实际上维生素D并非由植物合成,而是通过皮肤暴露在阳光下由人体自身合成的。


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