儿童每天吃一粒维生素c好吗对吗为什么
若安好维生素：儿童每天吃一粒维生素c好吗对吗为什么
儿童每天适量补充维生素C是有益的，但是否需要每天吃一粒取决于他们的年龄、体重、健康状况以及饮食习惯。维生素C对于儿童的生长发育和免疫系统非常重要，它有助于伤口愈合、铁质吸收、抗氧化等。
若安好维生素：儿童每天吃一粒维生素c好吗对吗为什么第 1 部分
一般来说，根据美国儿科学会的建议，6个月至1岁的婴儿每日推荐摄入40毫克维生素C；1-3岁的幼儿为50毫克；4-8岁的儿童为60毫克；9-13岁的青少年为75毫克。这些推荐值是通过食物摄取，如果食物不能满足需求，可能需要额外补充，但并不一定是一粒药片的形式。
若安好维生素：儿童每天吃一粒维生素c好吗对吗为什么第 2 部分
如果孩子有挑食、营养不均衡或者疾病等情况，可能需要医生或营养师的指导，以确定最适合的补充剂量。过量的维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等副作用，所以一定要按照推荐量来。
若安好维生素：儿童每天吃一粒维生素c好吗对吗为什么第 3 部分
总的来说，儿童每天吃一粒维生素C并不一定是最好的做法，最好在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【后背痘优选】阿达帕林16g+克林霉素膏15g（联合用药）-汤臣倍健女士多维多种复合维生素ab族钙片女性补钙维C成年烟酰胺
维生素测评：商品用的皮肤上阿达帕林凝胶有点轻微刺激感，VE味道挺好闻的，反正用着感觉效果挺不错的，皮肤没过敏反应
维生素买家：呵**n
维生素套餐：500gx盒【动物提取】含vavdvc-Swisse斯维诗女士复合维生素女性综合营养素增强抵抗力新陈代谢女
维生素测评：听家里老人介绍买的，那就买了，挺便宜的
维生素买家：t**4
维生素套餐：100粒x1盒【活动冲量款】-Swisse斯维诗男士+女士复合维生素组合维生素C维生素b提高免疫力
维生素测评：质量超好，效果不错，正品，满意
维生素买家：t**3
维生素套餐：2瓶装维C裸瓶【香橙+青苹果】-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC抵抗力 0糖0防腐28条/盒
维生素测评：这个维c就像是糖果一样，很好吃，买了青苹果味的，还赠送了小版的菠萝味几版，性价比可以的，菠萝味特别好吃，其次喜欢青苹果味的，我很喜欢吃辣那些，然后基本上我连续吃辣两三天就会长口腔溃疡，但是我一边补充维C，一边吃辣，到现在还没长过口腔溃疡，吃了一周以上了，真的OK的，平时我就当作果糖吃几颗，图上是送的
维生素买家：哎**哟
维生素套餐：【1000mg超强免疫VC不含糖】高浓度缓释型VC.-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒儿童钙片婴幼儿宝宝补钙片维生素D孕妇补钙
维生素测评：办公室空调开在又很热，外面天气又很冷，温差大真的太容易感冒了，稍不注意就流鼻涕，吓得我赶紧补充补充VC，扛过冬天就好啦。
浏览“儿童每天吃一粒维生素c好吗对吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肝不好要吃维生素几
下一篇：维生素c输快点还是慢点
