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5岁宝宝每天需要多少维生素d3

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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对于5岁的宝宝,建议每日维生素D3的摄入量为400-600国际单位(IU)。这个剂量通常可以从日常饮食中获取,比如富含维生素D的食物(如鱼、鸡蛋黄和强化的牛奶等)或者通过补充剂来提供。然而,具体的剂量最好根据孩子的个体情况和医生的建议来确定,因为儿童的营养需求可能会因生长发育阶段、健康状况和季节变化等因素有所不同。在给孩子补充任何营养素时,一定要咨询专业医生。


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