维生素c饭前还是饭后吃比较好最好
若安好维生素：维生素c饭前还是饭后吃比较好最好
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物的影响，无论是饭前还是饭后服用都可以。但是，为了更好地促进吸收，一般建议在饭后服用，因为饭后胃酸分泌增多，有助于维生素C的吸收。另外，如果你在服用其他药物，特别是需要空腹服用的药物，应避免与维生素C同时服用，以防止影响药效。
若安好维生素：维生素c饭前还是饭后吃比较好最好第 1 部分
总的来说，维生素C的最佳服用时间是餐后半小时到一小时，但具体还需根据个人的生活习惯和身体状况来调整。如果有特殊情况或医生的建议，应按照医嘱执行。
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