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有没有维生素ab

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:32


若安好维生素:有没有维生素ab


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实际上,没有单独的维生素A和B,它们都是以复合的形式存在的。维生素A是一个大家族,包括了多种醇类物质,如视黄醇(维生素A1)、视黄醇醋酸酯(维生素A2)等,主要对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。维生素B也是一个大家族,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酰胺)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)、B12(钴胺素)等多种维生素,这些维生素在能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等方面都有重要作用。


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若安好维生素:有没有维生素ab第 1 部分

所以,当你听说维生素A和B时,通常指的是维生素A族和维生素B族的总称,而不是单一的维生素。


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