每天需要维生素b2多少毫克最好
若安好维生素：每天需要维生素b2多少毫克最好
成年人每天推荐的维生素B2（核黄素）摄入量为男性9毫克，女性7毫克。然而，这个数值可能会根据个体差异、健康状况和生活方式有所不同。例如，吸烟者、孕妇、哺乳期妇女或某些疾病患者可能需要更高的剂量。
若安好维生素：每天需要维生素b2多少毫克最好第 1 部分
如果你有特殊的营养需求或者正在服用任何药物，最好咨询医生或营养师，他们可以给出更具体的建议。同时，维生素B2是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，所以不必过于担心摄入过量的问题。均衡饮食通常就能满足日常需求。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：天**乙
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-安利纽崔莱维生素C片200片复合vc片男女成人增强体质中老年免疫力
维生素測評：老公平时运动比较多，买来补充营养，大品牌，值得信赖，吃起来放心。
维生素買家：g**1
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素60片咀嚼片-共120片汤臣倍健B族维生素片( 成人型) 补充男女维b1b2b6b12正品
维生素測評：包装什么都可以，希望正品
维生素買家：6**g
维生素套餐：60片 x 1瓶-21金维他男士二阶复合维生素矿物质180片成人男性补锌硒钙片b族
维生素測評：21金维他货真。
维生素買家：l**8
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片-Healthy Care澳洲进口口服维生素c咀嚼片焕白成人500粒VC片
维生素測評：在官网查过了，是正品。已经吃了几年了，我也感觉很好。
维生素買家：t**4
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素測評：非常不错，效果很好，吃了白发可转黑发，是正品
瀏覽“每天需要维生素b2多少毫克最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e报价生意社怎么样
下一篇：人体每天需要维生素b12多少毫克
