补铁的同时需要补维生素c
若安好维生素：补铁的同时需要补维生素c
是的，补铁时确实需要补充维生素C。这是因为维生素C是一种强效的抗氧化剂，能帮助身体更好地吸收铁质。当铁和维生素C一起摄入时，可以提高铁的吸收率，并减少铁对胃肠道的刺激。例如，你可以通过食用富含铁的食物（如红肉、豆类、绿叶蔬菜等）搭配富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等）来达到这个目的。但请注意，过量的铁摄入可能会对健康造成负面影响，所以最好在医生或营养师的指导下进行补铁。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**哈
维生素套餐：三盒装
维生素测评：产品质量很安全宝宝第一次吃的很适应可以放心购买哦，发货非常快，下次有活动了再多买几盒留着以后吃，值得入手呢！
维生素买家：苗**福
维生素套餐：0.1g*0粒x盒VE包邮【推荐装】
维生素测评：大厂的吃得放心，效果要慢慢来，有活动囤货中。
维生素买家：t**7
维生素套餐：组合值！实发瓶+药盒
维生素测评：一直在这家店里买！今年新包装！谢谢店家送的礼品！很实惠的价格抢到手！下次有优惠会继续回购！
维生素买家：层**惠
维生素套餐：黑加仑味【德国进口】-维C+铁
维生素测评：宝贝收到，查询了是正品，从现在开始每天按推荐量每日一次每次一片服用，期待服用后的效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：【2瓶装200粒】助钙入骨
维生素测评：液体钙很方便，感觉吸收也不错，上了年纪适当补补钙挺好的
浏览“补铁的同时需要补维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
