补铁的同时需要补维生素c
若安好维生素：补铁的同时需要补维生素c
是的，补铁时确实需要补充维生素C。这是因为维生素C是一种强效的抗氧化剂，能帮助身体更好地吸收铁质。当铁和维生素C一起摄入时，可以提高铁的吸收率，并减少铁对胃肠道的刺激。例如，你可以通过食用富含铁的食物（如红肉、豆类、绿叶蔬菜等）搭配富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等）来达到这个目的。但请注意，过量的铁摄入可能会对健康造成负面影响，所以最好在医生或营养师的指导下进行补铁。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**7
维生素套餐：1瓶100片+维生素E软胶囊60粒-vc片维生素c1000粒咀嚼含片补充成人儿童综合复合多种B族男女
维生素测评：第一次在他家买先吃着试试看，有效果继续买，快递也很快支持
维生素买家：快**2
维生素套餐：0粒x盒-【活力满满】多种b族维生素片高含量复合多种维生素b补充能量正品
维生素测评：宝宝一直在用这个d，促进钙吸收，很好
维生素买家：凯**恒
维生素套餐：绿色-美恩元辅酶Q10软胶囊中老年免疫力维生素e胶囊官方旗舰店正品
维生素测评：多年老粉多次购买。一天一次，一次一粒，非常方便。一如既往，非常满意么么哒快递物流：到货非常快，包装也非常好。日期也不错。
维生素买家：t**6
维生素套餐：素西朽-认准蓝帽佳洪多种维生素矿物质成人中老年补钙铁锌官方正品
维生素测评：一如既往的好品质，非常喜欢的一款产品，非常棒！吃完还继续购买
维生素买家：h**9
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶-Stada史达德维生素B12甲钴胺修护神经能量瓶记忆提神补脑30瓶/盒
维生素测评：老板态度好发货快物流快包装严实
浏览“补铁的同时需要补维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：角质层受损能吃维生素c和e吗
下一篇：五岁孩子用不用吃维生素d
