嘴唇干裂脱皮吃什么维生素比较好
若安好维生素：嘴唇干裂脱皮吃什么维生素比较好
嘴唇干裂脱皮可能是由于身体缺乏水分和某些营养素，特别是维生素b2（核黄素）和维生素e。以下是一些富含这些维生素的食物：
若安好维生素：嘴唇干裂脱皮吃什么维生素比较好一、 维生素b2（核黄素）：
- 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝等
- 蛋类：全蛋、鸡蛋黄
- 瘦肉：牛肉、猪肉
- 豆类：豆腐、豆浆
- 奶制品：牛奶、酸奶
- 全谷类：燕麦、糙米
若安好维生素：嘴唇干裂脱皮吃什么维生素比较好二、 维生素e：
- 坚果和种子：杏仁、核桃、葵花籽、南瓜籽
- 植物油：橄榄油、菜籽油、花生油
- 奶制品和谷类：牛奶、鸡蛋、全麦面包
- 水果：菠菜、芒果、甜橙
除了食物补充，保持充足的水分摄入也非常重要。可以适当增加饮水量，避免过度舔唇，因为唾液会使嘴唇更加干燥。如果情况严重或持续不改善，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**n
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-【自播专享】OLLY女性复合维生素70粒*3+3mg褪黑素软糖50粒*2 -【自播专享】OLLY女性复合维生素70粒*3+3mg褪黑素软糖50粒*2
维生素测评：灰指甲，现在长好不少
维生素买家：佳**4
维生素套餐：【优惠2盒装】-朗迪钙DK维生素D3K2咀嚼片成人中老年男女补钙官方正品80片 -朗迪钙DK维生素D3K2咀嚼片成人中老年男女补钙官方正品80片
维生素测评：吃了三次，都吐了，是宝宝不愿意吃，东西还是不错的
维生素买家：t**4
维生素套餐：【瓶】600粒周期套餐实惠-不刮码国产如新华茂固格牌钙维生素D维生素K胶囊120粒 -不刮码国产如新华茂固格牌钙维生素D维生素K胶囊120粒
维生素测评：物美价廉还会继续回购的
维生素买家：残**错
维生素套餐：针叶樱桃维生素C*10瓶（囤货量）-【拍1发6】多元高骨胶原软骨钙维生素D（1g*60粒）官方正品 直发 -【拍1发6】多元高骨胶原软骨钙维生素D（1g*60粒）官方正品 直发
维生素测评：维c比实体店药店便宜，是正品的！味道好吃橙子味的还回回购！
维生素买家：麦**花
维生素套餐：【6瓶】1200粒补钙高性价比-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁送礼盒佳品 -哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁送礼盒佳品
维生素测评：液体钙好大的一瓶，可以吃个月，效果不错，对抽筋有作用。
浏览“嘴唇干裂脱皮吃什么维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b尿黄对身体有害吗
下一篇：补钙为什么要吃维生素d
