维生素c老人一天吃几片比较好
若安好维生素：维生素c老人一天吃几片比较好
维生素C的推荐摄入量因人而异，对于老年人，一般建议每日摄入量为100-150毫克。但是，具体的剂量还需要根据老人的身体状况、饮食习惯、是否有特定疾病（如消化系统疾病）等因素来确定。如果老人有特殊情况，比如需要补充抗氧化剂或者正在服用某些药物，可能需要医生的指导。
若安好维生素：维生素c老人一天吃几片比较好第 1 部分
一般来说，市面上的维生素C片剂每片含量大约在50-200毫克不等，选择时应按照产品说明或医生建议来决定。如果通过食物获取维生素C，新鲜的水果和蔬菜是更好的选择，因为它们不仅含有维生素C，还有其他对健康有益的成分。
若安好维生素：维生素c老人一天吃几片比较好第 2 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题，因此不要自行随意增加剂量。如有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【初步】1瓶装
维生素测评：经常购买仁和的产品，现在又买了B族，这个牌子的产品我还是比较信赖的，瓶子上也有防伪码，吃了一段时间我发现不怎么脱发了，准备一直坚持吃
维生素买家：鹿**1
维生素套餐：1盒装
维生素测评：第一次购买，打开感觉有些少，认真数了一下86粒，给客服联系，客服说是厂家问题和他们无关，让我从打开瓶子时应该有视频，太可笑了吧！我当时只是想反应情况，让我感觉他们应该早知道，我们买一瓶药从打开还要视频吗？我感觉这家店有问题，让我找厂家，不建议购买，数量都不够。吃了以后不舒服
维生素买家：m**8
维生素套餐：1件
维生素测评：查了是正品。价格还是还不错的。
维生素买家：w**7
维生素套餐：1盒
维生素测评：春季补维生素AD挺好的，价格实惠，星鲨大品牌值得信赖
维生素买家：t**0
维生素套餐：0粒x5盒0-1岁）
维生素测评：买的是绿色包装的给周岁以内的宝宝吃，还不错。这个看大家都吃买的牌子。后续再回购。
浏览“维生素c老人一天吃几片比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
