维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 富含维生素d水果有哪些

富含维生素d水果有哪些

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


若安好维生素:富含维生素d水果有哪些


【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34290
【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34290


维生素d主要来源于食物和日光照射,虽然在一些水果中也能找到少量的维生素d,但并不是所有水果都富含维生素d。大部分天然食物中的维生素d主要存在于鱼类、鱼肝油、蛋黄和某些乳制品中。以下是含有极少量维生素d的水果:


【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34291
【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34291


若安好维生素:富含维生素d水果有哪些一、 **牛油果(avocado)**:虽然含量很低,但每100克牛油果可能含有约3-4 iu的维生素d。


【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34292
【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34292


若安好维生素:富含维生素d水果有哪些二、 **猕猴桃(kiwi)**:据研究,每100克猕猴桃可能含有约2-4 iu的维生素d,但这个数据非常不确定。


【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34293
【若安好维生素28】富含维生素d水果有哪些:【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片34293


若安好维生素:富含维生素d水果有哪些三、 **橙子(orange)**:虽然橙子不含维生素d,但它们是维生素c的好来源,可以帮助人体吸收食物中的钙,间接有助于维生素d的作用。

若安好维生素:富含维生素d水果有哪些四、 **芒果(mango)**:虽然有一些文献提到芒果含有极少量的维生素d,但具体含量并不明确。

需要注意的是,这些水果中的维生素d含量非常低,不足以满足日常需求。如果你需要补充维生素d,建议通过日常饮食摄入富含维生素d的食物(如鱼类、蛋黄、奶制品等),或者在医生的指导下补充维生素d补充剂。同时,适当晒太阳也是获取维生素d的重要途径。


刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:微**思

维生素套餐:ConfidenceUSA天然维生素D软胶囊180粒瓶*2

维生素测评:吃一段时间试试看


维生素买家:t**8

维生素套餐:修正维生素A维生素D钙铁锌片*瓶

维生素测评:高了5.7厘米,这个变化还是挺明显的蛮不错的,变高了,穿衣服都更好看了,而且吃了身体也没有副作用


维生素买家:x**5

维生素套餐:多口味混合100g送100g共200g约200颗

维生素测评:真好!这么多。


维生素买家:z**g

维生素套餐:【多维组合】烟酸2+牛磺酸2

维生素测评:一如既往地好,一直在用这个,味道好吃还不贵


维生素买家:天**狱

维生素套餐:1件

维生素测评:不错,不仅便宜而且钙含量很多,我一天一粒,一个月前我才1米2,现在已经1米9了,平均一天能长两厘米左右



浏览“富含维生素d水果有哪些”的人还阅读了

瘫痪老人需要补维生素c

怎样用维生素c美白

正常人需要补充维生素b1吗

婴儿缺少维生素a怎么补

维生素c片多久见效

维生素c和复合维生素b能长期吃吗

成人维生素d 3吃什么牌子

养生堂天然维生素e250mg怎么吃


与本文相关的文章

维生素e真的可以去斑吗

橙子补充维生素a吗

维生素a补充过量的危害有哪些

维生素对hpv有用吗

孩子补充维生素吃哪个牌子的好

维生素b族有止血功能吗

碘伏遇到维生素c为什么会变透明

哪些食物可以补充维生素e

补充维生素c吃什么药片

宝宝缺维生素b族有什么症状


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:孩子补充维生素吃哪个牌子的好

下一篇:维生素b族有止血功能吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou