维生素d与维生素d3的区别
若安好维生素：维生素d与维生素d3的区别
维生素D和维生素D3实际上是指同一种物质，它们在化学结构上是相同的，都属于维生素D族。维生素D是一种脂溶性维生素，而维生素D3（也称为胆骨化醇）是维生素D的一种主要形式，它是人体内自然合成的，主要由皮肤暴露在阳光下通过紫外线B照射后生成。
若安好维生素：维生素d与维生素d3的区别第 1 部分
在医学和营养学中，通常所说的维生素D，包括维生素D2和维生素D3两种类型。维生素D2主要来源于植物食物，如蘑菇，而在动物食物和强化食品中，更多的是维生素D3。由于维生素D3的生物利用度更高，对骨骼健康的作用更强，因此在补充维生素D时，一般指的是维生素D3。
若安好维生素：维生素d与维生素d3的区别第 2 部分
所以，维生素D和维生素D3没有本质区别，只是在不同情境下使用不同的名称。
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